В условия на неизвестност – как да намираме решения
Безплатно лайф обучение в два поредни дни
- Какво можем да контролираме в условията на криза
- Защо нашите състояния и решения определят бъдещето ни
- Да разберем това, което ни се случва
- Как да се справим с нежеланите емоции
- Техника за поддържане на баланс, спокойствие и увереност
- Да включим целия потенциал на мозъка си, за да намерим посока и/или решениe – техника
Ситуацията не е лесна за повечето хора днес. Промените са постоянни и бъдещето – неясно и непредсказуемо. Някои от нас загубиха доходи, сигурност и комфортния начин на живот, а други очакваме това да се случи.
За да оцелеем или дори да използваме ситуацията за ръст и развитие, е нужно да се адаптираме и да действаме в съответствие с новата реалност.
Но за да приеме реалността, психиката ни изисква време. И това е нормален процес, познат добре в психологията. Като реакция на стреса и загубите, психиката ни включва различни защитни механизми. За съжаление повечето защити предполагат игнориране или изкривяване на реалността.
Някои от тях наподобяват етапите на скръбта:
Отричане: никаква опасност няма; това е просто грип; изолацията ще свърши и всичко ще бъде по старому…
Агресия: виновни са правителството, щаба, американците, руснаците, илюминатите, рептилите, извънземните…. хейтим наред…
Вина: ако бях направил преди нещо друго, сега щеше да съм по-добре…
Пазарене: ако извърша героична постъпка, и на мен ще ми се върне. Пример за това е вълната от благотворителни акции. Или обещания, които си даваме, че когато всичко се оправи ще работим повече, ще спортуваме, ще бъдем по-добри…
Депресия: нищо не може да се направи, безсилен съм
И накрая: приемане на ситуацията и адаптация.
Има и още защитни механизми, и всеки според характера си минава през един или друг.
Докато слезем в реалността минава време, през което може да бездействаме, пропускайки възможности, или да извършим неадекватни действия, които да ни струват скъпо.
Но сега е особено важно да бъдем с трезва мисъл, в готовност и пълни с енергия, за да осигурим за себе си и своите близки желаното бъдеще. Защото кризата винаги е и възможност.
Стига да намерим правилните посока и решения.
За това те каня на този безплатен лайф, на който ще споделя с теб изпитана от мен стратегия за намиране на работещи решения.
Програмата включва:
- Как да разберем, че не сме в реалността.
- 5-стъпков модел за намиране на решения в трудни ситуации
- Техника за това, как да приемаме нещата спокойно и трезво
- Техника за отключване на интуицията и откриване на посока или решение
Продължителност – около час.
Запис на I-ва част /28 април/ – ТУК
Включи се и на 29 април от 19 часа на Facebook страницата ни: ТУК
-
Дата на провеждане:
28 и 29 април 2020 г. – 19:00 ч.
Продължиелност – около час.
Формат на провеждане:
Онлайн
Място:
Цени:
Безплатно
