Безплатно лайф обучение във Фейсбук

Дори по време на пандемията от Испански грип (1918 – 1920) не се разболяват 2/3 от хората.

Зададохме си въпроса каква е разликата между разболелите се и тези, които не се поддават на заразата. Едва ли причината е, че те не са имали контакт с вируса – той се разпространява из целия свят.

Очевидно причината е в имунната система на хората. Тя е защитила повечето от тези, които са останали здрави.

Връзка между имунната система и психиката е призната в медицината. Има изследвания за това как стресът понижава имунитета.

Аз (Ангел Лазаров) от 15 години работя с хора и изследвам неосъзнатите причини, които влияят върху живота ни. Целта е да разберем по-добре какво ни движи, за да имаме повече контрол върху поведението си.

Естествено е да търся и причините, поради които се разболяваме. Работата ми е свързана периодично с високи нива на стрес. Преди често ми се случваше в такива моменти да боледувам.

Постепенно разработих комплекс от нагласи, техники и начин на живот, които ми помагат да не се разболявам или ако това се случи – да се възстановявам за 1-2 дни.

Ползвам тези техники постоянно в работата си и съм научил на тях много от моите студенти. В историята на Института не просто има хора, които се справят с грип, простуда или херпес за 1-2 дни, но и такива, излекували се или подобрили състоянието си при автоимунни заболявания ревматоиден артрит, системен лупус, хашимото и др.

Част от тези техники ще споделя и с теб в този лайф.

Програмата включва:

1. Как се „учим“ да се разболяваме като деца. Какви облаги (вторични ползи) ни носят болестите. Как да ги определим и да ги използваме, за да предпазим себе си и децата си.
2. Как се създава „масова психоза“.  Защо СМИ говорят предимно за проблемите и негативните сценарии. Как този подход влияе на съзнанието и поведението на хората. Как да се защитим от негативните внушения, без да подценяваме реалните факти и рискове, ако такива съществуват.

3. Нагласи, които помагат да засилим имунитета си:

• Какво наистина е важно за нас. Самочувствие, увереност и яснота.
• Подреждаме жизнените си приоритети и цели.
• Изглаждаме отношенията с важните за нас хора. Как да поставим границите.

4. Как да се справим със стреса, образуван от ситуацията. Как стреса влияе на имунната система. 5 прости действия за управление на стреса. Как да тренираме психиката си и да развием устойчивост.
5. Две техники за оздравяване и баланс.

• „Програмираме“ съзнанието си за здраве и устойчивост, мобилизирайки умението на тялото и психиката ни да ни защитава и възстановява.
• Древна техника за емоционален баланс, енергия и добро настроение.

Включи се на 17 март от 19 часа във Фейсбук, продължителност – около час и половина!