Как да се чувстваме добре в сложни ситуации и да влияем…
…позитивно на другите
Семинар – тренировка на психиката за всеки, който иска сам да управлява състоянията си, а не състоянията – него/нея
Всеки от нас познава хора, които се владеят добре, имат желязна воля и винаги са във форма. Гледали сме филми за разузнавачи, агенти и играчи, които са обучени да го правят.
Благодарение на 15 годишния ни опит с НЛП умението да извикваме у себе си и хората състояния като увереност, спокойствие, смелост, сила, творчество, радост и енергичност вече не е привилегия само на служители на специалните служби.
Навици за това ще усвоим и тренираме на този целодневен семинар.
- Защо и как от нашите състояния зависят кариерата и доходите ни
- Как да се справяме с емоции като неувереност, объркване, тревожност и страх
- Как да „програмираме“ нашите реакции, за да влизаме безотказно в състояния като увереност, хладнокръвие и добро настроение
- Как да се подготвим за предстояща сложна ситуация така, че да гарантираме успеха си (техника, доказала се при работата ми с Националния отбор по карате)
- Как неявно, да създадем позитивно отношение към себе си и нашите идеи или продукти и друго – към тези на опонента, без да казваме нищо лошо за тях.
За да имаме това което искаме, единствен инструмент, но и основна пречка сме самите ние.
Доходите, успеха и личното ни щастие зависят от способността ни да бъдем уверени, последователни, енергични, изобретателни, спокойни, мотивирани, хладнокръвни…
Почти всеки от нас в живота си е бил „Супергерой“ в някаква ситуация – получавал е това, което иска.
Но не винаги е така. Често изпитваме състояние като:
- Мързел
- Липса на мотивация
- Несигурност
- Тревожност
- Гняв
- Страх, че няма да се справим, страх от неизвестността и от реакцията на другите…
- Притеснение и неудобство да откажеш, последвано от яд към другия и към себе си…
И те ни връхлитат като че ли от само себе си. За много от нас нежеланото емоционалното състояние е нещо, на което не можем да се противопоставим. Често като че ли то ни управлява въпреки волята ни.
В същият момент имаме нужда от:
- мотивация – за да се справим с трудни задачи и/или да я предаваме на екипа си
- концентрация – за да свършим по-бързо работа
- спокойствие и търпение – когато даваме обратна връзка и обучаваме хората си и когато спорят с нас
- увереност и настойчивост – когато говорим с шефа или с труден клиент и отстояваме позицията си
- гъвкавост, бърза мисъл, чувство за хумор и много други…
Програмата включва:
- Състояния
Понятие за състояние. Ресурсни (полезни) и нересурсни състояния. Свойства на психиката, позволяващи управление на състоянието.
Упражнения за влизане в различни състояния тук и сега и тяхното разпознаване. - Какво прави поведението ни автоматично
Емоционална „Котва“ – характерен стимул, предизвикващ винаги една и съща, постоянна реакция у конкретния човек.
Как възникват емоционалните котви. Примери за различни естествени котви и как те управляват поведението ни. Как да забелязваме естествените котви у себе си и у другите.
Упражнения с пространствени котви. - Управление на собственото състояние
Свързване на състоянието с външен стимул – котва.
Как да си подготвим палитра от желани ресурсни състояния за да ги извикваме, когато искаме.
Примери от работата ни с Националния отбор по Шотокан карате Д0 - Управление на състоянието на другите
Как да използваме естествените котви на събеседника за да го въведем в нужното ни състояние – примери със смях, радост, съгласие, спокойствие.
Демонстрация на пространствени котви при презентация: Как неявно, да създадем позитивно отношение към нашите идеи или продукти и друго – към тези на опонента, без да казваме нищо лошо за тях.
- Как да „препрограмираме“ нежелано поведение
Техника за това как да се освободим от неприятни емоции и преживявания, които се повтарят в определен контекст. - Подготовка за важна бъдеща ситуация, за която не се чувстваме достатъчно сигурни
Как да определим какви ресурси и състояния са ни нужни за да получим това, което искаме.
Как да намерим нужните състояния, дори никога преди това да не сме се справяли добре в подобна ситуация.
„Програмираме“ поведението си за успех в предстоящия момент.
-
Дати на провеждане:
12 март 2022
Формат на провеждане:
От 10:00 до 19:00 ч. Регистрацията е открита от 9:20 ч. и завършва в 9:50 ч.
За комфорта на присъстващите достъпът в залата ще бъде възможен само до 9:50 ч.
Място:
гр. София, Хотел Грами, зала Преслав, бул. Александър Малинов 79 Г
Цена:
При регистрация до 07.03.2022:
За един участник – 149 лева.
За двама участници, регистрирали се заедно – 150 лева общо за двамата*При регистрация след 07.03.2022:
За един участник – 179 лева.
За двама участници, регистрирали се заедно – 180 лева общо за двамата*При плащане на място в деня на събитието: 219 лева за всеки участник.
Цените са окончателни и не се начислява ДДС.
ВНИМАНИЕ: Във връзка с извънредната епидемиологична обстановка броят на участниците е ограничен до 28. Тренингът ще се проведе при спазване на всички противовирусни мерки и препоръки, актуални към датата на неговото провеждане.
