• Начало
  • Какво е НЛП
    • Какво е НЛП?
    • История на НЛП
    • Как се изучава НЛП?
    • За кого е НЛП?
    • Няма провал, има само обратна връзка
  • За нас
    • Институт по НЛП
    • Екип
    • Партньори
    • “Скритият натиск” – Кауза по случай 20-тия ни рожден ден
  • Тренинги
    • Предстоящи тренинги
    • Всички тренинги
    • Тренировки
    • Коучинг програми
    • Корпоративни тренинги
    • Календар
  • Демо зона
    • Колело на живота
    • Репрезентативни системи
    • НЛП игра “Азбука”
  • Блог
  • Препоръки
  • Контакт
Имаш въпрос?
0884 270 580
info@nlp.bg
  • Вход
  • Регистрация
Институт по невро-лингвистично програмиранеИнститут по невро-лингвистично програмиране
  • Начало
  • Какво е НЛП
    • Какво е НЛП?
    • История на НЛП
    • Как се изучава НЛП?
    • За кого е НЛП?
    • Няма провал, има само обратна връзка
  • За нас
    • Институт по НЛП
    • Екип
    • Партньори
    • “Скритият натиск” – Кауза по случай 20-тия ни рожден ден
  • Тренинги
    • Предстоящи тренинги
    • Всички тренинги
    • Тренировки
    • Коучинг програми
    • Корпоративни тренинги
    • Календар
  • Демо зона
    • Колело на живота
    • Репрезентативни системи
    • НЛП игра “Азбука”
  • Блог
  • Препоръки
  • Контакт

Блог

  • Начало
  • Блог
  • Блог
  • Как да преживеем Великден, 1 май и Гергьовден без да направим емоционално барбекю от семейството си (дори и да е с агнешко)

Как да преживеем Великден, 1 май и Гергьовден без да направим емоционално барбекю от семейството си (дори и да е с агнешко)

  • Публикувано от А. Лазаров
  • Категории Блог
  • Дата 20.04.2025

Празниците идват. Онези пролетни дни, в които въздухът мирише на цъфнали дървета, скара и… напрежение. И ако си мислите, че само Коледа е коварна – опитайте се да минете през Великден, 1 май и Гергьовден в компанията на роднини, без някой да се заключи в банята с думите “…аз повече така не мога!“.

Пролетта е особено време. Всичко се раздвижва – включително старите конфликти. Хората са събрани, има агнешко, има ракия, има и теми, които не е ясно защо все някой решава, че точно сега е моментът да ги повдигне.

За себе си – и за няколко души, които обичам, но в този период съм на ръба да им изключа звука – съм събрал няколко работещи стратегии. С времето ги изгладих, докато от инстинктивна самозащита не се превърнаха в съзнателна философия на „да не си развалям почивните дни“.


1. Приеми, че “няма да се караме” не е реалистична цел.

Реалистичната е: ще минимизирам щетите. Ако дядо пак почне да говори как по негово време агнетата били истински, а заплатите – почтени, не му влизай в тона. Усмихни се, сипи му още салата. Това не е диалог, това е монолог на сезонена тема.

2. Разделяй хората от ситуациите.

Не леля ти е дразнеща – леля ти в комбинация с 4 чаши домашно вино и спомен за онази ти прическа от 2009 е дразнеща. На трезво, тя може дори да е забавна.

3. Избери си роля и я играй.

Аз обикновено съм “този, който пече чушките” – защото така съм навън, далеч от центъра на драмата, и имам алиби да не участвам в политико-социологическите обсъждания. Намери си своята роля. Дори да е „човекът, който си играе с кучето на съседите“.

4. Опаковай границите си красиво.

Не е нужно да казваш „Не искам да говорим за това сега“ със стена. Може да го кажеш с усмивка и думи като „хайде да го оставим за някой дъждовен ден – днес не ми се воюва“.

5. Вкарай малко сюрреализъм.

Когато някой каже нещо крайно, аз често отговарям с нещо напълно абсурдно:
– “Ти за какво работиш, че още не си купил апартамент?”
– “Още събирам за иглу в Лапландия. Там пазарът на имоти е по-спокоен.”
Ефектът е объркване + смях. По-добре от мълчание и сърдене.


Накрая си напомням, че семейството не е проекти за корекция. То е сцена, на която всички сме малко нелепи, малко повтарящи се, малко шумни. Празниците не са курсове по емоционална интелигентност, а стрес-тест за нея.

Ако можем да минем през тях без да разрушим крехките си дипломатически отношения, това вече е победа.

И дори да не мине всичко гладко – винаги можем да обвиним луната, ретроградния Меркурий или просто да кажем:
„Сори, празнична работа.“

Наздраве за крехкия мир около трапезата – и още по-здравото чувство за хумор.

  • Сподели:
author avatar
А. Лазаров
    Предприемач, визионер и вдъхновител с над 30 години опит в бизнеса и личностното развитие. Инженер по образование, НЛП треньор и консултант по убеждаване, влияние и стратегическа комуникация. Помагам на хората да развиват себе си и да влияят на света около тях с автентичност, увереност и морална отговорност. Основател съм на първия в България образователен център по НЛП и приложна психология – пространство, където знанието се превръща в практика, а промяната – в резултат. С нестандартно мислене, енергия и дълбоко разбиране на човешката природа създавам решения, които трансформират хора и организации.

    Предишен пост:

    Как да се презентираме пред шефа
    20.04.2025

    Следващ пост

    „Искам го, много го искам!“ – 4 грешки, които саботират желанията ни
    05.06.2025

    Други тренинги

    Ангел_БТА
    Тихата агресия – над 2 млн. българи я преживават. А ти?
    26 февруари, 2026
    86b87c7e-e8b5-476f-a70a-046879befe5f
    „Искам го, много го искам!“ – 4 грешки, които саботират желанията ни
    5 юни, 2025
    Неозаглавен (1080 x 1080 пиксела) (1024 x 667 пиксела)
    Как да се презентираме пред шефа
    14 януари, 2025
    logo-eduma-the-best-lms-wordpress-theme

    0884 270 580

    info@nlp.bg

    Какво е НЛП

    • Какво е НЛП?
    • История на НЛП
    • Как се изучава НЛП?
    • За кого е НЛП?

    За нас

    • За нас
    • Екип
    • “Скритият натиск” – Кауза по случай 20-тия ни рожден ден
    • Партньори

    Тренинги

    • Предстоящи тренинги
    • Всички тренинги
    • Тренировки
    • Коучинг програми
    • Корпоративни тренинги

    Други

    • Блог
    • Карта на сайта

    Институт по Невро-лингвистично програмиране - NLP.bg

    • Политика за поверителност

    Абонирай се,

    за да получаваш новини, интересно съдържание и специални предложения от нас.

    [mc4wp_form id="3383"]

    Ние използваме бисквитки! Ако изберете Приемам, ще дадете на нас и на нашите партньори Вашето съгласие да събираме, обработваме, съхраняваме и споделяме личните ви данни, за описаните в Политиката за поверителност цели и по описаните там начини.

    Privacy settings

    Настройки за Поверителност

    Ние използваме бисквитки! Ако изберете Приемам, ще дадете на нас и на нашите партньори Вашето съгласие да събираме, обработваме, съхраняваме и споделяме личните ви данни, за описаните в Политиката за поверителност цели и по описаните там начини.

    NOTE: Тези настройки ще бъдат приложени само към браузъра, който в момента ползвате.

    Facebook

    Facebook

    Google Analytics

    Google Analytics

    Powered by Cookie Information