„Разбрахме се да е до петък.“
- „Значи аз съм виновен за всичко.“
Вече не говорите за срока, а за това какъв сте.
Практическа онлайн работилница с Ангел Лазаров
За хора, на които им е омръзнало да се „хващат“ на обвинения, въпреки че знаят как ще свърши разговорът.
Обвиняват Ви -
кипва Ви и отвръщате
или преглъщате.
И пак Вие губите, защото играете по чужди правила.
Научавате как да прекъсвате чуждия сценарий още в началото - без да избухвате, без да премълчавате и без да доказвате какъв човек сте.
Познато ли Ви е?
Разговорът започва от факт.
После темата ставате Вие:
„Не мога да поема това сега.“
- „На теб всичко ти е в тежест.“
Вече не говорите за възможностите си, а за характера си.
Казвате какво Ви е наранило.
- „Ясно. На мен нищо не ми е наред.“
Минута по-късно Вие утешавате човека, който Ви е наранил.
Наше социологическо проучване показа, че над половината българи често преживяват вменяване на вина.
Капанът
Капанът не е в думите, а в това, което Ви карат да почувствате.
Усещате обвинението като заплаха - за отношенията Ви, за работата, за това дали Ви приемат за „добър човек“.
Тялото Ви реагира мигновено. Започвате да се защитавате - обяснявате, избухвате или замлъквате. В този момент физически не можете да мислите за друго.
01Обвинениеусещате заплаха
→02Автопилотзащита · мълчание · взрив
→03Сменена темаВие сте виновният
Затова точните думи идват после, когато е късно. Сценарият вече е поел по своя път.
Решението
Не е нужно дапроменятехарактера си.
Старата Ви реакция е автоматична. Значи можем да я заменим с нова - също автоматична реакция, която работи за Вас.
Тренираме различен ход, докато започне да идва сам - преди старият рефлекс да Ви е повлякъл.
Сменяте ролята
Преди разговора създавате вътрешна настройка, която Ви предпазва от старата роля.
Прекъсвате сценария
Другият получава неочаквана реакция и емоциите намаляват.
Поемате контрола
Напрежението спада и повеждате разговора в желаната посока.
Връщате проблема
Връщате темата и казвате своето - без всичко да се взриви.
Без да се съгласявате. Без да отстъпвате. Без да влизате в спор.
Резултатът в истински разговор
„Ако не беше курсът, щях да се почувствам изключително виновна.“
Яна, участник в предишна работилница
Какво ще правим
Няма да Ви е скучно.
И няма да сте сами.
Разглобяваме реални ситуации
Ваши и на другите участници. Виждаме къде разговорът се обръща, в коя роля попадате и докога още можете да запазите контрол.
Тренирате стъпка по стъпка
Нови реакции, конкретни примери и обратна връзка - докато ходът започне да става естествен.
Пробвате. Грешите. Повтаряте.
Усещате как малка промяна в думите, паузата или интонацията променя целия разговор.
Сменяте ролите
Чувате реакцията си отсреща и разбирате кое затваря другия и кое го отваря за решение.
Това не е теория.Това е умение, което усещате как расте у Вас за две вечери.
Кога15 и 17 септември
ФорматОнлайн · на живо
30дниПълна гаранция
Записвам се за 69 €
69 € ранна ценадо 11 септември · след това 89 €
Какво получавате
Излизате с нов ход, който вече сте упражнили.
Две живи срещи в Zoom
Интензивна практика, не лекция.
Работа с Ваш реален случай
И обратна връзка на всяка среща.
Малка група до 20 души
За да стигне време за всеки.
Ръководство с техниките
За да тренирате и след срещите.
Чеклист преди труден разговор
Проверявате обръщането и готовността на новия си ход.
Авторски онлайн инструмент
Подготвя точния ход и Ви помага с конкретните думи.
„Картата на разговора“
Работен лист за всеки предстоящ важен разговор.
Водещ
Ангел
Лазаров
От над 20 години работя с хора в най-трудните им разговори и моменти в живота - лични и професионални.
Наше национално изследване потвърди това, което виждам от години: най-разрушителните разговори не започват с открит конфликт. Започват с вменяване на вина.
51,7%от българите често преживяват вменяване на вина за нещо, което не са направили.
20+ години с трудни лични и професионални казуси10 000+ участници в обучения5 години психологическа подготовка на националния отбор по Шотокан карате-доАвтор на национално представително изследване (N=1002) за вина и скрит натиск
Записване
15 и 17 септември
Две вечери на живо, в които не просто разбирате какво се случва - тренирате новата си реакция.
- Кога
- 15 и 17 септември, 18:00-20:30
- Формат
- онлайн, на живо, в Zoom
- Група
- до 20 души
- Гаранция
- 30 дни, пълна
FAQ
Въпроси преди да решите.
Ще трябва ли да споделям лични неща пред групата?+
Само колкото поискате. Може да работите с реален свой разговор, без имена и подробности - тренираме реакцията, не историята Ви.
Ако изпусна една от срещите?+
Тренировката е на живо, затова разчитаме да сте и двата пъти. Изникне ли нещо непредвидено - пишете ни, ще намерим решение.
Наистина ли за две срещи се променя нещо?+
За две вечери не се става майстор. Но си тръгвате с нов ход и с начина да го тренирате сами - така че следващия път идва навреме, а не след разговора.
Следващото обвинение ще дойде
Този път пак ли ще се хванете?
Или ще прекъснете сценария още в началото - преди да Ви е повлякъл?
„Всичките ми взаимоотношения се промениха благодарение на техниките.“ - ЯнаЗаписвам се в работилницата15 и 17 септември · онлайн, на живо · 69 € до 11 септември